石井　涼– Author –

https://youtu.be/zamRKIpP6Xs 20代　女性 元々、膝、腰など色々なところが痛く、歩きが横にフラフラ揺れるような歩き方をしていました。膝のねじれや腰、股関節周りの筋肉の硬さからくる姿勢の崩れ。さらに、体を支えるお尻や太ももの筋力が弱く、その影...

こんなお悩みありませんか？ ・股関節が痛くて病院では手術しかないと言われた ・できるだけ手術をしたくない ・手術せずに股関節の痛みを改善したい 股関節が痛くて病院の先生には手術が必要と言われている。だけど、手術はできるだけしたくない。痛み止...

50代　女性 変形性股関節症で病院に通っていました。仕事で思うように股関節が動かせず、病院ではこれ以上ひどくなると手術と言われていました。 股関節の痛みをなんとかしたいと思っていた時、たまたまチラシを見て初回体験を申し込みました。初回体験で...

このようなお悩みありませんか？ ・寝ている時に股関節が痛む ・寝返りで股関節が痛む ・股関節が痛くて朝までぐっすり眠れない 寝ている時に股関節が痛くなるのは非常に辛いことだと思います。今回は股関節が痛くならない寝方と寝る前にできる股関節のス...

最近歩いてる時や階段の下りでお皿の下が痛い！こんなお悩みありませんか？そんなお悩みの解決方法を今回ご紹介していきます。 【お皿の下が痛いときやるべきこと】 お皿の下が痛いときやるべきことは以下の4つです。 ・お皿の下ほぐし ・もも前ストレッチ...

膝が痛くて病院でレントゲンを撮ったら、 「少し軟骨がすり減ってますね、でも手術するほどでもないので湿布を出しておきます。また何かあったら来てください」 このように言われた経験ありませんか？ 何とかしてほしくて病院に行ったのに湿布だけ渡された...