石井　涼– Author –

50代　女性 1年ほど前から腰痛で悩んでいました。洗濯、掃除など何をやっても痛く、病院でレントゲンを撮っても異常なしと言われ、接骨院や整体など通っても痛みは変わりませんでした。そんな時、チラシをみて体験を申し込みました。体験では立ち姿勢や歩...

20代　女性 股関節の手術をして良くならずトレーニングを開始しました。想像していたよりも早く痛みや股関節の動きの悪さが改善しました。柔道をしていますが、当初お医者さんには「復帰は絶望的」と言われましたが今では競技に復帰できています。今後は再...

https://youtu.be/cCvoUtsuOmA?si=reHDpDjSbp8EPvtP 小学校高学年～高校生のスポーツをやっている選手が２週間以上腰痛が収まらず病院を受診すると「腰椎分離症」と診断されることが多いと思います。 分離症といっても症状が幅広く、初期・進行期・終末期...

https://youtu.be/RiFF6FOalOY?si=8Wr7jn6cvNY8h1xO 分離症と診断されてから1～3か月目に行うトレーニングについて書きました↓↓ https://remotioncond.com/lumbar-spondylolysis-rehabil/ 今回はスポーツ復帰間近にやるべきトレーニングについて動画で解説...

https://youtu.be/eGsDdg2wPLc?si=hPbbGMi_9_fuXFHE 分離症と診断されてから1～3か月目の選手はこちら↓↓ https://remotioncond.com/lumbar-spondylolysis-rehabil/ 分離症復帰間近の選手はこちら↓↓（診断されてから1～3か以上月経った選手） https://remot...

スポーツをやっている皆さんはケガをしたらどうしますか？ 接骨院、整形外科、鍼灸院など通院すると思います。 そこで痛みが無くなれば問題ないと思いますが、スポーツに復帰するためには痛みが無くなるだけでは不十分なんです。 私はスポーツ現場のトレー...