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腰椎分離症から長い、長いリハビリ期間を経て復帰したがまだ腰に違和感が残る、痛みがある、復帰したけど思うようにプレーができない。 こんな不安を抱えている選手や親御さんは多いのではないでしょうか？ 分離症のリハビリは復帰までに早くても２~３カ月...

・以前は階段の上り下りが問題なくできていたのに下る時にヒザが痛くなる ・歩き始めは良いけど、長時間歩くと痛くなる ・イスからの立ち上がりでヒザに電気が走るように痛い こういったお悩みの方が病院へ行くと多くの場合 「変形性膝関節症」 とお医者さ...

・シンスプリントが２カ月以上治らない ・治ったと思ったら再発を繰り返す ・大事な大会や試合があり何とか間に合わせたい こんな風にシンスプリントの痛みでお困りの方多いのではないでしょうか？ シンスプリントとはスネの内側の痛みです。プレーが始ま...

今回の記事は3カ月以上改善しないオスグッドの症状でお困りのお子さんを持つ親御さんへ向けた記事です。 オスグッドが続くと運動できない期間が続き選手も親御さんも心配になると思います。 本記事ではオスグッドの原因や痛みを改善する方法、予防法につい...