腰の痛み– category –

このようなお悩みありませんか？ ☑朝起きると腰の痛みで起き上がれない ☑長時間座っていると腰がズキズキ痛くなってくる ☑湿布や痛み止めが手放せない ☑痛みのせいで仕事に集中できない ☑家事をしていると痛くて休憩したくなる 長年続く腰痛はリモーション...

このようなお悩みありませんか？ ☑腰椎椎間板ヘルニアと診断されてからずっと痛い ☑前屈みになるとももうらがしびれる ☑少し歩いただけで疲れてくる ☑朝起きて顔を洗うときに痛くてかがめない ☑年を重ねるごとに姿勢が悪くなってきたと感じる 腰椎椎間板ヘ...

このようなお悩みありませんか？ ☑脊柱管狭窄症と診断されて長時間歩くとお尻～ももうらにかけてしびれを感じる ☑歩き初めは良いけど、徐々に痛くて歩けなくなる ☑朝起きた時や長時間同じ姿勢で痛みが増す ☑手術したけど痛みが変わらない 高齢の方に多い脊...

こんなお悩みありませんか？ ☑反り腰が気になる ☑姿勢が悪い・反り腰だと指摘される ☑腰痛や姿勢の悪さで悩んでいる ☑ストレッチやトレーニングをしても変わらない ☑良い姿勢が分からない 反り腰のお悩みはリモーション整体へお任せ下さい。 リモーション...

「仕事中に重いものを持つと腰が痛くなるんだよね」 このような声をお客様から聞くことが多いです。 病院へ行くと安静にしてくださいと言われることが多いと思いますが、仕事をしないわけにはいきません。 だましだまし湿布を貼りながら痛みをごまかしてい...

猫背、反り腰、O脚など自分の姿勢の悪さって気になりますよね。 特に多いお悩みは「猫背」 デスクワークやスマホ、ゲームをやることが多く首が下を向くことも多いと思います。 そこで今回は猫背の姿勢を真っすぐきれいに変える運動をご紹介します。 姿勢の...