スポーツ障害– category –

https://youtu.be/cCvoUtsuOmA?si=reHDpDjSbp8EPvtP 小学校高学年～高校生のスポーツをやっている選手が２週間以上腰痛が収まらず病院を受診すると「腰椎分離症」と診断されることが多いと思います。 分離症といっても症状が幅広く、初期・進行期・終末期...

https://youtu.be/RiFF6FOalOY?si=8Wr7jn6cvNY8h1xO 分離症と診断されてから1～3か月目に行うトレーニングについて書きました↓↓ https://remotioncond.com/lumbar-spondylolysis-rehabil/ 今回はスポーツ復帰間近にやるべきトレーニングについて動画で解説...

https://youtu.be/eGsDdg2wPLc?si=hPbbGMi_9_fuXFHE 分離症と診断されてから1～3か月目の選手はこちら↓↓ https://remotioncond.com/lumbar-spondylolysis-rehabil/ 分離症復帰間近の選手はこちら↓↓（診断されてから1～3か以上月経った選手） https://remot...

スポーツをやっている皆さんはケガをしたらどうしますか？ 接骨院、整形外科、鍼灸院など通院すると思います。 そこで痛みが無くなれば問題ないと思いますが、スポーツに復帰するためには痛みが無くなるだけでは不十分なんです。 私はスポーツ現場のトレー...