三島・沼津周辺で猫背でお悩みの方へ

リモーションの【猫背改善整体】は、

を組み合わせて当店オリジナルの猫背改善整体を提供しています。

リモーション整体が行う整体は、

猫背の原因は？

猫背とは背骨が丸くなり肩が前に突き出た状態のことを指します。

猫背の主な原因には以下のようなものがあります。

長時間のデスクワーク

長時間のデスクワークやスマホの使用時間が増えることによって、前屈み姿勢が習慣化しやすくなります。この姿勢が持続すると背骨が丸くなり、猫背姿勢になります。

筋力のアンバランス

腹筋や背筋、肩甲骨周囲の筋肉が弱くなったり、硬くなると正しい姿勢を維持するのが難しくなります。特に胸の前の大胸筋という筋肉が硬くなると猫背がより強くなります。

正しい呼吸ができていない

本来の呼吸は「横隔膜」を使って胸やお腹が自然に膨らみますが、猫背の場合胸がつぶれてしまい横隔膜がうまく動かなくなります。結果的に呼吸をするたび肩や首の筋肉で無理に呼吸しようとして猫背が助長されてしまいます。

猫背を根本から改善するには

猫背を改善するには一人一人の姿勢や体の悪いクセを見極めて、何が原因で猫背になっているのかを調べることが重要です。

猫背を改善するには

当店では、体をしっかりとチェックしてその方に合わせた整体を行い、猫背が元に戻らないようにご自宅でできるようなセルフケアもお伝えしています。

猫背に対する初回の流れ

①問診票の記入・カウンセリング

問診票をご記入いただきます。

その後、お時間を取ってカウンセリングに入ります。当店はお客様1人のプライベート空間ですので、話しづらい内容やデリケートなお悩みもお聞かせください。

②お体のチェック

姿勢や肩の動きをチェックして猫背の原因がどこにあるのか検査していきます。

猫背は筋肉が硬い、正しい呼吸ができていない、悪い姿勢など原因が様々です。お体を細かくチェックし、猫背の「本当の原因」を見つけだします。

触られてほしくない部位や、以前整体を受けて嫌だったことなども配慮いたしますのでお気軽にご相談ください。

③施術

検査で猫背の原因を見つけたら筋肉・筋膜・関節にアプローチを行います。

バキバキするような矯正や痛みを伴う指圧は行わず、体への負担を最小限に抑えて施術いたします。また、筋肉や関節が良い状態を保てるように運動を行います。ここでの運動はおもい重りを持ったりするものではなく、姿勢や体の動きを変えるようなものです。

一人一人のお体の状態に合わせて施術や運動を行いますが、万が一痛みが出る場合は我慢せずにおっしゃってください。

④セルフケアのレクチャー

猫背は日常生活や体の悪いクセが原因となることが多いので、ご自宅でも運動を継続できるように簡単なセルフケアをお伝えしています。また、LINEを利用してのアフターフォローもある為、万が一やり方を忘れてもご安心ください。

私の力のみではお客様のお体を変えることは難しいので、二人三脚で取り組んでいきましょう！

⑤施術の計画・次回のご予約

猫背は1度の施術では根本的な改善は難しく、その後元に戻ってしまうこと多いです。

当店では無理な勧誘などは絶対に行いません。必要だと感じて頂けたらで構いませんので、お客様のスケジュールの無理のない範囲で改善までの計画をお立ていたします。

お客様のお悩みを改善できるように頑張りますので、一緒にお体をより良くしていきましょう！

代表プロフィール

リモーション代表　石井　涼（いしい　りょう）

保有資格：アスレティックトレーナー・オリンピック強化トレーナー

この機会にぜひお試しください！

ご予約・お問い合わせ

どのような服装で行けばいいですか？

ズボン、パンツでのご来店をお願いいたします。スカートの場合、骨盤以下の施術ができない場合がございます。

事前に予約は必要ですか？

完全予約制となっております。また、当日の予約状況次第で施術可能ですので、お気軽にお問い合わせください。

施術前にカウンセリングは行いますか？

初回の方はしっかりと施術前にカウンセリングを行っています。2回目以降の方については、来て頂いた際にお身体の状況をお聞きしています。

保険は適用されますか？

申し訳ございませんが、保険は使えませんのでご了承ください。

駐車場はありますか？

店舗目の前に駐車場がございます。そちらをご利用ください。

施術後のお支払方法は何がありますか？

現金、クレジットカード（VISA/mastercard/AMERICAN EXPRESS）、PayPayのいずれかでお支払い可能です。

施術の所要時間はどのくらいですか？

初回はカウンセリング＋施術で60～90分ほどお時間を頂いております。2回目以降は施術とセルフケア指導で約55分となっています。