オスグッド– tag –
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スポーツ障害
三島・沼津周辺でオスグッド病でお悩みの方へ
こんなお悩みありませんか? ☑オスグッド病でスポーツを休んでいる ☑痛いけど無理してプレーしている ☑しゃがみ・ジャンプ・踏み込みでお皿の下が痛くなる ☑整形外科や接骨院でも痛みが変わらなかった ☑もう痛みはしょうがないと思っている オスグッド病の... -
スポーツ障害
ヒザのお皿の下が運動後に痛い!オスグッドを改善するストレッチとトレーニング
今回の記事は3カ月以上改善しないオスグッドの症状でお困りのお子さんを持つ親御さんへ向けた記事です。 オスグッドが続くと運動できない期間が続き選手も親御さんも心配になると思います。 本記事ではオスグッドの原因や痛みを改善する方法、予防法につい... -
スポーツ障害
成長期のヒザの痛みを撃退!痛みを出さない正しい体の使い方
スポーツをやっている小学生~中学生で多いのが「ヒザの痛み」です。 病院へ行くとオスグッドやジャンパー膝と診断されることが多いと思いますが、これらはリハビリをしなければ治りません。電気を当てるだけ、湿布を貼るだけでは改善しません。 「体の正...
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