リハビリ– tag –
-
股関節痛
三島・沼津にお住いの方へ|股関節の手術後も続く痛みの原因と改善方法
このようなお悩みありませんか? ・手術したけど思うように股関節の状態が良くならない ・股関節の痛みで長時間歩くことができない ・股関節が痛くてサポーターが手放せない ・術後競技復帰できない 手術したけど股関節の状態が良くないという方は多くいま... -
腰椎分離症
【中学3年生・サッカー】大会直前の腰椎疲労骨折を乗り越えて試合に間に合いました
地元の強豪チームでプレーしていた瑠唯くんは練習中に左腰の痛みを感じた。最初のほうは軽い痛みだった。ただ、日が経つにつれて左腰の痛みは強くなる。我慢できずに病院を受診した。診断は「腰椎疲労骨折」だった。この時、1か月後には全国大会出場をか... -
スポーツ障害
ヒザのお皿の下が運動後に痛い!オスグッドを改善するストレッチとトレーニング
今回の記事は3カ月以上改善しないオスグッドの症状でお困りのお子さんを持つ親御さんへ向けた記事です。 オスグッドが続くと運動できない期間が続き選手も親御さんも心配になると思います。 本記事ではオスグッドの原因や痛みを改善する方法、予防法につい... -
腰の痛み
腰椎分離症と診断されて1~3か月目に行うトレーニング
https://youtu.be/cCvoUtsuOmA?si=reHDpDjSbp8EPvtP 小学校高学年~高校生のスポーツをやっている選手が2週間以上腰痛が収まらず病院を受診すると「腰椎分離症」と診断されることが多いと思います。 分離症といっても症状が幅広く、初期・進行期・終末期...
1
