姿勢改善– tag –

猫背、反り腰、O脚など自分の姿勢の悪さって気になりますよね。 特に多いお悩みは「猫背」 デスクワークやスマホ、ゲームをやることが多く首が下を向くことも多いと思います。 そこで今回は猫背の姿勢を真っすぐきれいに変える運動をご紹介します。 姿勢の...