清水町– tag –

このようなお悩みありませんか？ ☑脊柱管狭窄症と診断されて長時間歩くとお尻～ももうらにかけてしびれを感じる ☑歩き初めは良いけど、徐々に痛くて歩けなくなる ☑朝起きた時や長時間同じ姿勢で痛みが増す ☑手術したけど痛みが変わらない 高齢の方に多い脊...

このようなお悩みありませんか？ ・しゃがむとき・しゃがんでから立ち上がるときに膝の内側がズキッと痛む ・正座をすると膝の内側が痛む ・何かに掴まらないと立ち上がれない しゃがむときに膝の内側が痛くなるのは３つの原因があります。 ①膝のねじれ ②...

こんにちは！リモーション整体の石井です。今回は変形性膝関節症の方にオススメの運動を5つ紹介していきます。変形性膝関節症に効果的な運動を知りたい、正しいフォームで運動をしたいなどお悩みの方はぜひ実践してみてください！ この記事を読んでいると...

変形性膝関節症と診断されて歩くと膝の内側が痛くなるという方は多いです。「変形しているから仕方ない」「もう我慢するしかない」ちょっと待ってください！変形性膝関節症でも姿勢や歩き方を注意すれば痛みなく歩ける可能性はあります。今回はなぜ歩くと...

こんなお悩みありませんか？ ☑猫背が気になる ☑姿勢が悪い・猫背だと指摘される ☑肩こりや首の痛みで悩んでいる ☑ストレートネックや巻き肩が気になる ☑頭痛やだるさで普段の生活が辛い ☑良い姿勢が分からない 猫背のお悩みはリモーション整体へお任せ下さ...

こんなお悩みありませんか？ ☑反り腰が気になる ☑姿勢が悪い・反り腰だと指摘される ☑腰痛や姿勢の悪さで悩んでいる ☑ストレッチやトレーニングをしても変わらない ☑良い姿勢が分からない 反り腰のお悩みはリモーション整体へお任せ下さい。 リモーション...