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このようなお悩みありませんか？ ☑座っているとお尻が痛くなってくる ☑長時間座ってから立ち上がるときにお尻からももうらがモヤッとする感じがある ☑レントゲンを撮っても異常無し ☑湿布を貼っているけど一向に改善されない 病院に行っても異常無しと言わ...

このようなお悩みありませんか？ ☑腰椎椎間板ヘルニアと診断されてからずっと痛い ☑前屈みになるとももうらがしびれる ☑少し歩いただけで疲れてくる ☑朝起きて顔を洗うときに痛くてかがめない ☑年を重ねるごとに姿勢が悪くなってきたと感じる 腰椎椎間板ヘ...

こんにちは！リモーション整体の石井です。今回は変形性膝関節症の方にオススメの運動を5つ紹介していきます。変形性膝関節症に効果的な運動を知りたい、正しいフォームで運動をしたいなどお悩みの方はぜひ実践してみてください！ この記事を読んでいると...

このようなお悩みありませんか？ ・立ち上がるときに股関節の付け根がズキッと痛む ・しゃがむときに股関節が痛い ・階段の昇り降りで股関節が痛い 徐々に股関節が痛くなってきて気づいたら以前はできていたことができなくなった。このような方が多いです...

歩いている時や歩き初めの一歩目、立ち上がりで股関節が痛くなることありませんか？ もしかしたらその痛み「姿勢」が原因かもしれません。 今回は股関節痛と姿勢の関係について解説していきます。 ・変形性股関節症と言われて日に日に股関節が痛くなる ・...

・ヒザの水を抜くとその日は調子良いけど数日たつとまた水が溜まる ・数か月に一回のスパンでヒザの水を抜いている ・一度水を抜くとヒザに水が溜まりやすいと言われているけどほんと？ 今回はヒザに水が溜まる原因と改善方法について紹介していきます。 ...