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こんにちは！リモーションの石井です。今回は変形性股関節症の方にお勧めの運動を5つ紹介していきます。変形性股関節症と診断されて筋力をつけたい、体を柔らかくしたい、このようなことでお悩みの方はぜひ今回の動画を実践してみてください。 変形性股関...

このようなお悩みありませんか？ ・立ち上がりでズキッと股関節の付け根が痛む ・イスから立ち上がるとき固まる感じがする ・荷物を持とうとしたときにズキッと股関節が痛くなる このような症状で病院に行くと「変形性股関節症」と診断されることが多いと...

皆さんに質問です。 膝痛を改善するためにどんなことをやっていますか？ ・筋力をつけるために沢山歩いている ・膝に湿布を貼っている ・自分で膝周りをマッサージしている どれも効果的なことだと思いますが、膝の根本的な問題は解決するでしょうか？ 膝...

こんなお悩みありませんか？ ・変形性膝関節症と診断されて動くのが痛い ・筋肉をつけないといけないのは分かってるけど何をすればいいのか分からない 痛いから湿布を貼る、電気治療をする。これも一つの手ですがそれだけでは痛みが変わらないです。痛みを...

このようなお悩みありませんか？ ・若いころは痛くなかったのにここ最近歩きでヒザが痛む ・以前のように正座ができない ・手術はしたくない 50代以降の方で最近ヒザに痛みを感じるようになった方は多いのではないでしょうか？ 軟骨がすり減ったから？体重...

このようなお悩みありませんか？ ・歩き初めで股関節が痛い ・股関節の痛みで長時間歩けない ・旅行で友達や家族に迷惑をかけてしまう 病院へ行くと変形性股関節症と診断されることも多いと思います。痛みから解放されたい、手術はできるだけしたくないと...