腰椎分離症– tag –

こんにちは！リモーションの石井です。分離症から復帰に向けてリハビリをするのはもちろんなのですが、骨癒合後復帰してからも再発予防のためトレーニングが重要です。今回は骨癒合後はどのくらいの頻度でトレーニングをやるべきか？またメニューの内容に...

こんにちは！リモーションの石井です。今回はご相談の多い筋肉と分離症の痛みについて。復帰して少しでも腰に痛みを感じると「再発かも」と不安になる選手や親御さんも多いと思います。そんな時参考にしてもらえたらと思います。 【分離症再発の可能性】 ...

こんにちは！リモーションの石井です。終末期とは骨癒合が不可能な状態です。もう骨が治らないから競技復帰できないの？と思われる方もいると思いますが正しくトレーニングを行えば復帰できることが多いです。 【腰椎分離症終末期とは？】 終末期とは骨が...

こんにちは！リモーションの石井です。今回は野球選手の分離症のリスクについて解説していきます。再発リスクを減らして復帰したい選手や親御さんはぜひチェックしてみてください！ 【腰椎分離症は腰が原因ではない？】 分離症＝腰が悪いんだ と思う方も多...

地元の強豪チームでプレーしていた瑠唯くんは練習中に左腰の痛みを感じた。最初のほうは軽い痛みだった。ただ、日が経つにつれて左腰の痛みは強くなる。我慢できずに病院を受診した。診断は「腰椎疲労骨折」だった。この時、１か月後には全国大会出場をか...

こんにちは！リモーションの石井です。サッカー選手は分離症の再発で苦しむ選手が多いです。分離症の再発を減らし、思いっきりプレーしたい選手はぜひ参考にしてください。 【サッカーは腰に負担がかかりやすい？】 大前提サッカーは腰に負担がかかりやす...