膝– tag –

・ヒザの水を抜くとその日は調子良いけど数日たつとまた水が溜まる ・数か月に一回のスパンでヒザの水を抜いている ・一度水を抜くとヒザに水が溜まりやすいと言われているけどほんと？ 今回はヒザに水が溜まる原因と改善方法について紹介していきます。 ...

こんなお悩みありませんか？ ・ひざの水を抜くとその日は調子良いけど数日経つと元に戻る ・長時間歩くとひざが痛い ・お皿周りが痛い 今回はなぜヒザが痛むのかについて姿勢の面から見ていきたいと思います。 良い姿勢とは横から見て真っすぐの姿勢です。...

このようなお悩みありませんか？ ・階段の上りは痛くないけど下る時に膝の内側が痛くなる ・下る時は膝の内側がいつも痛くなる ・足が階段についたとき膝の内側が痛くなる 様々な原因があると思いますが、階段の下りで膝の内側が痛い場合、 鵞足（がそく）...

このようなお悩みありませんか？ ・長時間歩くと膝の内側が痛む ・歩き初めでズキッと膝の内側が痛む ・整体に通ったけど膝の痛みが変わらなかった 特に膝が痛くなるのは50代以降の女性に多く、膝の内側が痛くなることが多いです。今回は「変形性膝関節症...

皆さんに質問です。 膝痛を改善するためにどんなことをやっていますか？ ・筋力をつけるために沢山歩いている ・膝に湿布を貼っている ・自分で膝周りをマッサージしている どれも効果的なことだと思いますが、膝の根本的な問題は解決するでしょうか？ 膝...

こんなお悩みありませんか？ ・変形性膝関節症と診断されて動くのが痛い ・筋肉をつけないといけないのは分かってるけど何をすればいいのか分からない 痛いから湿布を貼る、電気治療をする。これも一つの手ですがそれだけでは痛みが変わらないです。痛みを...